Мотивация

Коя е фразата, която си повтаряте най-често? За мен “Няма време” се е превърнала в мантра, която повтарям десетки пъти на ден. Вечното бързане, многото ангажименти и стрес определено [...]

Предаването “РеФреш за здраве” на ТВ Евроком гостува на Happy Life – Slim & Shape Club Вижте как  премина тяхната тестова тренировка:

Не е тайна за никого, че докато растем, процесите в тялото ни се променят и забавят. Метаболизмът не е изключение от това. Разбира се, дори младите хора се оплакват, че техният метаболизъм е [...]

Упражняването / физическата активност/ е от съществено значение, ако искате да бъдете оптимално здрави и щастливи, но редица фитнес митове може да ви възпрепятстват да започнете или да поддържате [...]

Упражняването / физическата активност/ е от съществено значение, ако искате да бъдете оптимално здрави и щастливи, но редица фитнес митове може да ви възпрепятстват да започнете или да поддържате [...]