7 фитнес мита, които ви пречат да подобрите вашето здраве! – част 2

Упражняването / физическата активност/ е от съществено значение, ако искате да бъдете оптимално здрави и щастливи, но редица фитнес митове може да ви възпрепятстват да започнете или да поддържате [...]

7 фитнес мита, които ви пречат да подобрите вашето здраве! – част 1

Упражняването / физическата активност/ е от съществено значение, ако искате да бъдете оптимално здрави и щастливи, но редица фитнес митове може да ви възпрепятстват да започнете или да поддържате [...]

Какво е целулит и как да се справим с него?

Извадки от статия д-р Джоузеф Меркола Целулитът се отнася до нормална мастна тъкан под кожата ви, която приема формата на бучки или гънки. Набъбването се появява, когато мазнините се натискат [...]